Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 61,20g | Prot: 158,01g | Carbs : 154,76g.
Pequeno Almoço: Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Kania Sauce Crudités Nature, Petit Navire Thon au Naturel, Escalope de Poulet, Oeuf, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Fromage Feta, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Escalope de Poulet. Snacks/Outros: Prozis Protein Muffins. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michael-p
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