Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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49,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 109,00g | Prot: 120,33g | Carbs : 183,34g.
Pequeno Almoço: 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 네이처엠 고구마말랭이. Almoço: 쉑쉑버거 쉑버거(더블). Jantar: 하림 매콤순살 닭볶음탕. Snacks/Outros: 폴바셋 플랫화이트, 투썸플레이스 브라우니. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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