Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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105,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 45,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 83,85g | Prot: 128,54g | Carbs : 245,22g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Banana Nanica, Ovo. Almoço: Canto de Minas Cream Cheese, Ovo Cozido, Mandioca Cozida, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Maçã. Jantar: Costela Bovina, Mandioca Cozida, Lentilhas Cozidas. Snacks/Outros: Italac Leite Desnatado, Nestlé Nescau. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemary
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