Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 49,63g | Prot: 103,91g | Carbs : 202,67g.
Pequeno Almoço: Gala Äpfel, Milsani Skyr Bourbon Vanille, K-Classic Zarte Haferflocken. Almoço: Aldi Salat Menü Pasta Salat mit Garnelen . Jantar: Frühlingszwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Milsani High Protein Pudding Schoko, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Ei, Bürger Feine Spätzle. Snacks/Outros: Aldi Iso Light (Flasche). mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansar - 16 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jouunz
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