Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 58,38g | Prot: 93,89g | Carbs : 173,45g.
Pequeno Almoço: Torras Chocolate Blanco 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Higos Naturales, Alpro Bebida de Coco Original. Almoço: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Pan Blanco, Tomates. Jantar: Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Mercadona Atún Natural, Mission Wraps Original. Snacks/Outros: Hacendado Almendra Tostada Sal, Sandía, Alpro Bebida de Coco Original, HSN Sports Evowhey Fresa-Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LBCLau
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