Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2927 kcal
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Líp: 105,08g | Prot: 144,35g | Carbs : 345,89g.
Pequeno Almoço: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Mel, Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Almoço: Feijão Tropeiro, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Macarronada, Alface. Jantar: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Diviníssimo Alimentos Broa de Fubá Temperada Congelada. Snacks/Outros: Mel, Zero-Cal Adoçante, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eduhst
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