Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 85,78g | Prot: 106,43g | Carbs : 213,10g.
Pequeno Almoço: Pan Multicereales, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas, Plátano. Almoço: Chile en Nogada. Jantar: Bimbo Pan Cero Cero, McCormick Mayonesa Guacamole, Queso Fresco, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Azúcar, Kellogg's Special K Original. Snacks/Outros: Toronja (Rosa y Rojo). mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Passadeira - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jennybarrs
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