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런닝에 재미붙였더니 비가...
이제 체중이 조금씩만 주는구나
앞으로는 하루 0.1 정도 빠지면 선방
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89 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 38,04g | Prot: 57,37g | Carbs : 142,36g.
Pequeno Almoço: 바나나. Jantar: 쌈장, 김치, 두부, 목살구이, 밥. Snacks/Outros: 서울우유 서울우유, 오뚜기 딸기잼 , 식빵, 찐만두 (고기류나 해물속). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 만년초보닷
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