Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
97,3 kg Perdidos até agora: 1,2 kg .    Ainda faltam: 22,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

632 kcal Líp: 25,36g | Prot: 26,03g | Carbs : 72,87g.   Pequeno Almoço: Woolworths Pears in Juice, Espresso Coffee, Woolworths Essentials Chocolate Milk. Almoço: Coca-Cola No Sugar (Cup), Ham Salad Sandwich. Jantar: Coles Mini Dim Sims. mais...
2370 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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