Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 49,41g | Prot: 85,68g | Carbs : 114,35g.
Pequeno Almoço: 미트리 스팀 닭가슴살, 바나나, 매일유업 로어슈거 에스프레소 라떼. Almoço: 바나나, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 뚜레쥬르 불고기 가득 샌드위치. Jantar: 계란후라이 (지방없이), 토마토, 새송이버섯, 목살구이. Snacks/Outros: 길림양행 군옥수수맛아몬드. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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