Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 34,88g | Prot: 62,31g | Carbs : 165,11g.
Pequeno Almoço: Cimory Yogurt, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. Almoço: Ikan Layang, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Jantar: Ikan Layang, Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Outros: SariWangi Teh Hijau, Pepaya. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de YUFA05
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