Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 43,89g | Prot: 53,05g | Carbs : 112,34g.
Pequeno Almoço: Solaria Kwetiau Goreng, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, SuperIndo Tahu Susu, Lemon. Almoço: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Jantar: Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Fried Egg, SuperIndo Tahu Susu. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fateemarahmania
|