Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 73,36g | Prot: 67,92g | Carbs : 36,72g.
Pequeno Almoço: 데체코 올리브오일, 식초, 후추, 간장, Heinz 갈릭 마요네즈, 두부구이, 계란후라이. Almoço: 열무김치, 백미, 한성 곤약미, 고등어구이. Jantar: 방울 토마토, 곰곰 오리엔탈소스, 치커리, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은 계란. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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