Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
115 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 42,64g | Prot: 86,04g | Carbs : 108,12g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Jantar: Индолина Голень Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банан, Trentin Сыр Грана Падано, Trentin Сыр Грана Падано, Банан. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|