Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 77,84g | Carbs : 23,83g.
Pequeno Almoço: Cucumber (with Peel) , Cottage Cheese , Red Tomatoes , Fry's Polony Slicing Sausage. Almoço: Tesco Red Onions, Olive Oil , Garlic , Anchor Butter, Tesco Mushrooms, Tesco Courgette, Tesco Sirloin Steak. Snacks/Outros: Tesco Single Cream. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de a3anmc
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