Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Líp: 23,16g | Prot: 14,53g | Carbs : 27,46g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Бутерброд с Красной Икрой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Кофе с Молоком. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de angelsch85
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