Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2014
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64,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 27,77g | Prot: 57,50g | Carbs : 207,10g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá de Morango, Queijo Branco, Pão Sírio, Alface, Tomates, Sadia Peito de Peru Light. Almoço: Nutrilatina Diet Shake Carbo Control Chocolate, Itambé Leite Desnatado. Jantar: Pepsi H2OH, Picles, Subway Subway Pão Aveia e Mel, Subway Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Subway Queijo Suíço, Subway Subway Alface, Subway Subway Azeitona Preta, Subway Subway Tomate, Subway Subway Recheio Rosbife. Snacks/Outros: Nutry Barra De Fruta Light Morango, Danette Danette Meio Amargo, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Água de Coco, Café, Stella Artois Cerveja. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiardsa
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