Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 50,21g | Prot: 103,10g | Carbs : 251,65g.
Pequeno Almoço: Biosagesse Sucre de Coco, Happy crêpes. Almoço: Milbona High Protein Pudding Vanille, Parmesan (Râpé), Boulgour (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Jantar: Milbona High Protein Pudding Vanille, Kühne Chou Rouge Cuisiné , Tarte à la Tomate. Snacks/Outros: Bretzels Durs, Lidl Chocolat Noir Intense à la Pointe de Sel, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Pain d'épices légers. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jennouille67
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