Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 42,92g | Prot: 51,71g | Carbs : 147,93g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Магнит Банан, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. Almoço: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Viola Сыр Плавленый, Суп с Фрикадельками, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Jantar: Молоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Макароны с Яйцом. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|