Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Líp: 112,31g | Prot: 97,00g | Carbs : 140,32g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, ВкусВилл Молоко 3,2%. Almoço: МЖК Горчица Столичная, Уксус, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры. Jantar: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Outros: Чай с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de APTEM87
|