Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3588 kcal
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Líp: 81,88g | Prot: 371,15g | Carbs : 324,10g.
Pequeno Almoço: Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen, Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Zimt, Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, DM Flohsamenschalen, Banane, Pfirsiche. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Reign Lemon HDZ, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Melon Mania. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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