Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Líp: 146,76g | Prot: 86,43g | Carbs : 215,14g.
Pequeno Almoço: Sos Pomidorowy, Kanapka z Szynką i Serem, Gołąbki. Almoço: Olej Roślinny, Chleb Razowy, Czerwona Papryka, Milko Kefir, Bigos. Jantar: Masło, Chleb Biały. Snacks/Outros: Lays Strong Chilli & Lime. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tyszaninn
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