Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 99,93g | Carbs : 133,46g.
Almoço: Kecambah, Nanas, Nescafe Classic, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Sawi Putih, Tahu, Tempe, Dada Ayam. Jantar: Chia Seed, Champ Chicken Sausage, Telur Rebus, Roma Malkist Crackers (3), Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Pronas Classic Corned Beef Rasa Keju , MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaaaluuh
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