Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 32,04g | Prot: 105,72g | Carbs : 55,87g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85 Kokos. Almoço: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Vollkorn. Jantar: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Aldi Bratpaprika. Snacks/Outros: Genuss Plus Knabberkram Brezel, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding . mais...
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1051 kcal
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Exercício:
Heimtrainer - 41 minutos, Krafttraining - 1 hora e 17 minutos, Samsung Health - 22 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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