Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 24,80g | Prot: 82,92g | Carbs : 81,02g.
Pequeno Almoço: Naturella Latticino Fresco Light, Saclà Acetelli Insalatina, Sinnack Wraps, Carrefour Songino. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Misto Legumi e Cereali, Findus Filetti di Merluzzo. Jantar: Vital Mozzarella Light, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Mutti Polpa di Pomodoro , Pomodori Ciliegini, Saclà Acetelli Insalatina, Despar Albume d'uovo , Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino. Snacks/Outros: Mela Verde. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elex🤸🏻♀️🩷
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