Jornal de bosko.0574, 01 set 21

Замеры на 1 сентября
Ог - 107см
Под грудью 93см
Талия 88 см
Живот 93 см
Об 105 см
Ноги 53 см
Руки 33 см

87,4 kg Perdidos até agora: 12,8 kg .    Ainda faltam: 7,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1973 kcal

Líp: 93,13g | Prot: 101,02g | Carbs : 192,02g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Петелинка Куриное Бедро, Жареное Яйцо, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Almoço: Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов, Роллы Темпура, Пятерочка Груша Сезонная. Jantar: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Слово Мясника Лопатка Свиная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Десертайм Профитроли с Шоколадным Соусом. mais...