Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2260 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 214,04g | Carbs : 206,61g.
Pequeno Almoço: Coral Club Лецитин, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3. Almoço: Нектарин, Табрис Икра Свекольная Постная, Помидоры, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Мегамарт Филе Куриное на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Город Мастеров Джерки. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|