Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Líp: 135,88g | Prot: 114,11g | Carbs : 151,77g.
Jantar: Курт, Тыквенные Семечки, Иримшик, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Поджаренный Чесночный Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана 20%, Лук, Помидоры, Чечевичный Суп. Snacks/Outros: Миндаль, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnurman
|