Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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275 kcal
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Líp: 4,51g | Prot: 25,65g | Carbs : 33,73g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Max Titanium BCAA 2400, Vitafor Ômega 3 EPA DHA. Snacks/Outros: Melão, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. mais...
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423 kcal
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Exercício:
Musculação + boxe - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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