Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 105,37g | Prot: 119,43g | Carbs : 129,87g.
Pequeno Almoço: Bola de Berlim, Dolce Gusto Café . Almoço: Dolce Gusto Café , Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Estrelado, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Continente Bolo do Caco, Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Continente Queijo Flamengo, Pão Branco, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Batatas Fritas, Bifes de Cebolada, Dolce Gusto Café . mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vlsmarques
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