Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2014
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54,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 64,71g | Prot: 137,05g | Carbs : 202,86g.
Pequeno Almoço: Large Grade A Eggs, Light Style Extra Fiber Wheat Bread, American Cheese Singles. Almoço: Ultimate Chicken Grill Sandwich, French Fries (Kids’ Meal), 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). Jantar: Cooked Green String Beans, Brown Rice, Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. Snacks/Outros: Swedish Fish, Original Dairy Whipped Topping, Nonfat Cottage Cheese with Pineapple, All Fruit with Fiber - Black Cherry. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MARANGELITZA
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