Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 100,54g | Prot: 96,15g | Carbs : 51,70g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Песочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Almoço: Monini Оливковое Масло, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Яндекс Лавка Пармезан, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Базилик, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. Jantar: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Индилайт Филе Бедра Индейки, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Outros: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|