Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 54,50g | Prot: 108,63g | Carbs : 200,52g.
Pequeno Almoço: Crema di Pistacchio, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso, Latte di Soia. Almoço: Danone Danacol Bianco, Kiwi, Grana Padano Grana Padano Dop, Findus Filetto di Merluzzo, Piselli Cotti. Jantar: Conad Bastoncini di Merluzzo, Zucchine, Coop Riso Basmati. Snacks/Outros: Pane Azzimo Integrale, Coop Mandorle Sgusciate, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 30 minutos, Leitura - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Estudar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Conduzir - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberta@70
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