Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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50,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 38,35g | Prot: 103,41g | Carbs : 254,00g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Air Popped Popcorn, Air Popped Popcorn, Watermelon, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Stop & Shop Baby Carrots, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Fieras Chili & Lime. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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