Weight holding steady and doing well. It is going to be a tough day today -- but I keep reminding myself that the only constant in life is change.
Be Happy!
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 60,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 99,89g | Prot: 160,08g | Carbs : 64,27g.
Pequeno Almoço: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Kirkland Signature Black Forest Ham, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad, Cheddar Cheese, Walnuts, Bubbies Pure Kosher Dills. Jantar: Red Cabbage, Sabra Roasted Garlic Hummus, Folios Parmesan Cheese Wraps, Skinless Chicken Breast, Mustard. Snacks/Outros: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream. mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Yes! That is my favorite saying, too
01 set 21 por membro: HCB
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|