Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Líp: 89,03g | Prot: 105,64g | Carbs : 223,67g.
Pequeno Almoço: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Save Burro di Arachidi, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Colfiorito Semi di Lino, Semi di Chia, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , in's Fiocchi d'avena Integrali, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almoço: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mango, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Caseificio Longo Confetti di Tomino. Jantar: Crepes alla Nutella, Piadina Kebab. Snacks/Outros: Brioche al Cioccolato, Mela. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ttywet
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