Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2014
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82,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1776 kcal
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Líp: 54,86g | Prot: 112,56g | Carbs : 214,67g.
Pequeno Almoço: Super U fromage blanc 0%, Kiwi Fruit, Oats. Almoço: Cookie, Raspberry Pie (One Crust), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Scalloped Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Jantar: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Bolognaise Sauce. mais...
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3875 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Esqui (Downhill) - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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