Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 60,11g | Prot: 169,19g | Carbs : 166,69g.
Pequeno Almoço: Lider Leche Descremada, Nescafé Vegan Macchiato Almendra, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Lider Papas Duquesas, Chef Aceite Maravilla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Ají Verde. Jantar: Little Caesars Pizza Pepperoni , Pastel de Papas. Snacks/Outros: Nescafé Tradición, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Ideal Pan Molde Blanco. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pancho99
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