Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 61,36g | Prot: 103,71g | Carbs : 96,99g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Арахис, Белебеевский Сыр Belster. Almoço: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Jantar: Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Маруся Мороженое 0% Сахара. Snacks/Outros: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M773vv142
|