Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
139,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 47,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 80,54g | Prot: 167,22g | Carbs : 105,04g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, President Сыр Мягкий Brie, Язык Говяжий Отварной, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Café da Manhã Reforçado: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Смесь Овощная Азиатская с Грибами и «Тайским» Соусом, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриное Филе Вареное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Маркет Перекресток Смесь Овощная Азиатская с Грибами и «Тайским» Соусом, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриное Филе Вареное. Lanche: Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Маркет Перекресток Смесь Овощная Азиатская с Грибами и «Тайским» Соусом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Холодец Домашний. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Денис Фрайтак
|