Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 77,59g | Prot: 80,11g | Carbs : 263,82g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Nabati Cheese Wafer, Puding Tapioka, Tumis Oncom, Sawo. Jantar: Tumis Oncom, Bakwan, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Inaco Jelly, Garuda Kacang Telur. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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