Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 115,48g | Prot: 79,18g | Carbs : 73,28g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Семечки, Простоквашино Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Almoço: Укроп, Кинза, капуста тушеная, Куриные Крылышки с Кожей, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Фарш готовый, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Зеленый Лук, Кинза. Snacks/Outros: Блины, Семечки, Растительное Масло, Лимон, Авокадо, Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|