Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 40,06g | Prot: 124,36g | Carbs : 84,86g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Мясная Ферма Рулет Филейный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Almoço: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Сырник, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Зеленые Оливки, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молочная Станция Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Жимолость. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|