Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2011
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1180 kcal
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Líp: 76,81g | Prot: 53,36g | Carbs : 69,39g.
Pequeno Almoço: brummel & brown, hazelnut creamer, cottage cheese kroger, heavy cream, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Almoço: HONEYCRISP APPLE. Jantar: strawberries, whipped cream cheese, avocado, onion, GROUND BEEF. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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