Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 32,99g | Prot: 62,84g | Carbs : 121,15g.
Pequeno Almoço: Мёд, Арахисовая Паста, Инжирный Персик, Хлеб, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Клюква, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Василева Слобода Семена Льна, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. Almoço: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Чай, Сырники Домашние. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitalina Shiyan
|