Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2014
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104,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1348 kcal
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Líp: 55,08g | Prot: 50,24g | Carbs : 152,64g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сосиски Молочные. mais...
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3643 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksandr1979
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