Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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95,1 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 64,53g | Prot: 139,45g | Carbs : 110,87g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо Всмятку, Куриное Филе с Сыром, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%. Almoço: Куриное Филе с Сыром, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой). Jantar: Дыня Торпеда, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Беллакт Творог 1%. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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