Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 87,09g | Prot: 106,17g | Carbs : 90,15g.
Pequeno Almoço: Xucker no Bake Zitronen torte, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, Der Meistermetzger Eiersalat. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Gefüllte Paprikaschoten klassisch. Jantar: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Der Meistermetzger Eiersalat , Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Rolffes Pfefferschinken, Gekochtes Ei, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
na siehste schon wieder runter
02 set 21 por membro: Tim.Onti
|
Naja... 🙄 Nicht ganz....zur 61,4 fehlen immer noch fast 1 kg .
02 set 21 por membro: nidi888
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|