Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2014
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113,9 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 68,34g | Prot: 72,66g | Carbs : 160,24g.
Pequeno Almoço: Черемушки Медовик Домашний, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Черемушки Медовик Домашний, Пирог с Мясом, Пшеничный Хлеб, Щи с Мясом. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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