Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Líp: 59,50g | Prot: 193,83g | Carbs : 227,00g.
Pequeno Almoço: Warburtons Toastie Small, Asda Whole Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Rocky Road - 2.5kg. Almoço: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Braeburn Apples, Bananas, Lindahls Kvarg Raspberry, Belmont Take Away, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Aldi Breaded Fish Fillets, Green String Beans. Jantar: Specially Selected Butter Chicken Curry Sauce , Tesco Plain Pappadums, Basmati Rice (Cooked), Moy Park British Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: MyProtein Micellar Casein 2.5kg - Vanilla, Harvest Morn Birthday Cake High Protein Bar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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